Het liefst voorkom je blessures, maar als je toch een blessure hebt, wil je er zo snel mogelijk vanaf. Hoe wij te werk gaan
De beste manier om van een blessure af te komen, is om na te gaan waar hij vandaan komt. Je laat een blessureanalyse uitvoeren. Blessures ontstaan door de meest uiteenlopende redenen. Misschien gebruik je verkeerd materiaal, maar het kan ook zijn dat je een ongeval hebt gehad. Wellicht heb je een beenlengteverschil of een slechte spierdoorbloeding. Het zijn slechts een paar voorbeelden. Voor heel veel oorzaken is gelukkig een goede oplossing te vinden, zodat je snel weer aan het sporten kunt. Een goede blessureanalyse bestaat dus niet alleen uit een analyse, maar vooral ook uit een gedegen advies wat je in jouw geval moet doen.
Samen de oorzaak vinden
We willen een indruk krijgen hoe jij sport en hoe je met je sport omgaat. We vragen je hoe vaak je sport, op wat voor ondergrond, of je rustig traint of ook heel intensief enz. Dat 'uitvragen' gaat het beste in een gesprek en daar nemen we dan ook de tijd voor.
Lichamelijk onderzoek
Daarna volgt er een zogenaamd orthopedisch onderzoek. Een lichamelijk onderzoek waarin we de blessure goed onderzoeken. Hoe zit het met je beweeglijkheid, lenigheid en je kracht? Heb je misschien ook nog andere klachten die de blessure beïnvloeden of misschien zelfs wel veroorzaken? Dat kunnen klachten aan je gewrichten zijn, maar ook aan spieren, pezen, zenuwen en het bloedvatenstelsel.
Digitale voetafdruk
Zeker voor sporters die heel erg op hun onderstel steunen, zoals hardlopers, wandelaars en de meeste teamsporters, is het goed te weten wat voor voettype ze hebben. De normale voet bestaat niet en afhankelijk van de vorm van je voeten ben je meer of minder blessuregevoelig.
Bij de aankoop van sportmateriaal moet je er op letten hoe jóuw voeten in elkaar zitten. Soms heb je speciale schoenen nodig, moet er iets aangepast worden of is er een inlegzooltje nodig om blessures te voorkomen of te verhelpen.
We willen je zien bewegen
De beste trainer is de praktijk. Daarom willen we je zien bewegen. Omdat je je hele leven al beweegt, soms al tientallen jaren, zijn er bepaalde gewoontes in je bewegingspatroon geslopen waar je zelf geen weet van hebt. Met video laten we je zien en leggen we uit wat eventueel anders zou kunnen of moeten.
Je kunt hier niet alleen blessuregevoeligheid mee vaststellen, maar vaak ook het prestatieniveau verhogen. En dat is natuurlijk altijd interessant!
Kosten
op basis van vergoeding fysiotherapie zorgpolis.
Meer informatie? Vragen? Neem contact met ons op. Klik hier...